체한 증상 완화, 손따기 위치 & 지압으로 해결하기 | 체한, 소화불량, 손가락 지압, 통증 완화
체한 증상 완화, 손따기 위치 & 지압으로 해결하기 | 체한, 소화불량, 손가락 지압, 통증 완화갑자기 찾아오는 체기, 속이 더부룩하고 답답하며 소화불량까지 동반되어 괴로우셨던 경험 있으신가요? 흔히 체기라고 부르는 증상은 과식, 폭식, 음식 습관의 변화, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 손따기와 손가락 지압을 통해 체기를 해소하는 방법을 알려알려드리겠습니다. 손따기는 혈액순환을 촉진시켜 소화기능을 개선하는 데 효과적이며, 손가락 지압은 경혈을 자극하여 체기 완화에 도움을 줍니다.손따기는 엄지와 검지 사이, 손목 아래쪽의 합곡혈을 중심으로 진행합니다. 지압은 합곡혈, 태충혈, 족삼리 등 소화기와 관련된 경혈을 자극하여 체기, 소화불량 증상을 완화시킬 수 ..
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2024. 6. 20.